1.悩み(C：結果)とは 理想(B：固定観念、信念) と 現実(A：出来事) との ギャップ。 ギャップは、「絶対に●●であるべきだ」という固定観念が作り出す。 2.異なる考えB'が入ると、結果C'も変わる。 固定観念を変えれば、悩まなくなる。 3.それでも解決しない…